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穿鞋预防骨质疏松

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020/03/11 0:58:45 * 浏览: 5
[湛江鞋城网-制鞋行业新闻]骨质疏松症是一种全身性骨病,其特征是骨量减少和骨骼细小结构破坏,表现为骨脆性增加和骨折风险。即使外伤轻微或无外伤也容易发生骨折。骨质疏松症是绝经后女性和老年男性的常见疾病。最大的伤害是由髋部骨折和胸腰椎骨折引起的。结果导致许多老人死亡。随着年龄的增长,骨质疏松的患病率增加,并且骨质疏松性骨折的风险显着增加。根据中国骨质疏松白皮书,受50岁年龄影响的总人口为6944万,大约5人中只有1名患者,其中男性1534万,女性5410。显然,骨质疏松症已经是继高血压和糖尿病之后最常见的疾病之一。但是,由于骨质疏松症的发作特征,即50%的骨质疏松症患者在早期没有症状。其次,许多人认为老年人的背痛,驼背和骨折是生理现象。人体健康和生活质量的重要疾病。因此,重要的是要提高公众对骨质疏松症的正确认识。基本骨骼结构和骨质疏松症的发病机理正常骨骼由皮质骨和松质骨组成。大约80%的骨头是皮质骨头,覆盖所有骨头的外层,其余20%是松质骨头,形成了长而扁平的骨头和椎体的内部。由于椎体基本上由松质骨组成,因此骨质疏松症首先影响椎体。骨的主要细胞是成骨细胞,骨细胞,骨衬细胞和破骨细胞。成骨细胞是成骨细胞,细胞,破骨细胞是食骨细胞。骨骼不断代谢。成骨细胞和破骨细胞达到各自目标的动态平衡,但是一旦进入更年期或老年,这种平衡就被打破。骨头中破骨细胞吃骨头的能力。明显高于成骨细胞的“成骨细胞”,这是骨质疏松的机制。此时,如果不进行干预,破骨细胞将逐渐吞噬我们体内的骨骼,并发生骨质疏松症。如果这样的弱骨在日常生活中稍微掉下,可能会发生严重的股骨。颈部骨折等,此过程就像一棵结实的树被白蚁排空,风把树吹倒,生命可能会突然停止。骨质疏松症的特征和症状老年男性中骨质疏松症的患病率低于同龄女性。中国60岁以上的女性中骨质疏松症的患病率约为30%至35%,而十分之二的男性中就有2人患有骨质疏松症。骨质疏松症的发生与年轻人(20-40岁)达到的骨量峰值和老年人骨质流失率密切相关。女性的峰值骨量低于男性,并且在女性更年期期间雌激素的突然而显着减少导致骨量的快速流失,而男性则进入老年,并且骨质流失发生的时间较晚且缓慢。因此,女性比男性更容易患骨质疏松症。在绝经后妇女中,雌激素缺乏,维生素D和其他合成下降,肠内钙吸收异常和破骨细胞活跃。结果,骨吸收显着超过了骨形成,导致骨损失增加。从绝经过渡期开始,平均每年的骨质流失率通常为1%-3%,有的可能在5-10年内超过3%,随后是10-20年相对稳定的骨量。 70岁以后,骨质流失会随着年龄的增长而加速。骨质疏松症的三种常见症状:骨痛多为腰背痛或全身酸痛,运动或加重体重时疼痛加剧,活动受限,在严重情况下难以起身,坐立和行走。如果您缩短身高并注意到身高下降了3厘米,则应注意这一点。由于身高下降,可能会发生胸椎或腰椎骨折。骨折骨质疏松性骨折通常发生在非暴力的,所谓的“易碎”骨折中,这种骨折通常在日常生活中掉落,举起一些较重的物品,并且在通过c行驶时发生ar。这是骨质疏松性骨折的特征之一。胸腰椎骨折最常见,其次是radius骨远端骨折,最严重的后果是髋部骨折(包括股骨颈和股骨粗隆间骨折)。应特别注意胸椎或腰椎骨折。根据我们的调查,有1/4的患者不知道何时发生,在咨询时被描述为腰痛或驼峰。 X线检查发现胸部或腰部骨折。骨质疏松性骨折的第二个特征是,骨质疏松症发生后,如果不及时进行抗骨质疏松症治疗,则未来1-3年再次发生骨质疏松症的风险非常高。骨质疏松症的危害有多少?骨质疏松症的最大危害是骨折的发生,髋部骨折导致1/5的老年人在1年内死亡。即使进行了手术,也有超过50%的患者无法照顾自己,无法使用轮椅移动。同样,胸腰椎骨折会导致脊柱侧弯,胸廓畸形,严重影响肺功能,一些老年人因此而死亡,一些患者的体力显着下降,活动受到严格限制,生活质量显着下降。如何及早发现骨质疏松症?由于50%的骨质疏松症患者在早期没有症状,如何早期发现骨质疏松症?我们可以去正规医院进行骨密度检查。根据世界卫生组织骨质疏松症诊断标准,双能X线骨密度仪测定骨密度是诊断骨质疏松症的“金标准”。这项考试几乎没有创伤,只需要3-5分钟。一项检查中接收到的放射量仅为胸部X光片的1%。通过测量腰椎和股骨近端的骨密度,它可以准确反映整个身体的骨矿物质。内容不仅可以用于骨质疏松症的诊断,还可以用于预测骨折的可能性,并且可以作为观察抗骨质疏松症药物疗效的重要指标。骨矿物质密度被认为与血压一样重要,可以检测出高血压并预测脑血管意外。它比血脂更有价值,可检测出高血脂症并预测心肌梗塞。因此,建议每年45岁以上的女性或50岁以上的男性在双能X射线吸收仪上进行一次骨密度测试,以尽早了解您的骨矿物质含量。一旦发现骨质流失或骨质疏松症,应咨询医生。在预防骨质疏松症的指导下,或进行相关药物治疗。如何预防骨质疏松性骨折?老年人由于下肢无力和平衡不佳而容易摔倒。骨质疏松性骨折通常发生在日常生活中。因此,减少跌倒的次数可以有效地防止骨折。应特别注意家庭安全。房间应有充足的光线,减少障碍物,并应固定地毯。老年人必须选择安全性高的鞋子,例如不穿皮鞋,宽底鞋,平坦且有弹性的鞋底。鞋,平底粗颗粒防滑鞋等,不应参加剧烈的运动,尤其是会引起肌肉酸痛,打孔时转身,脖子和弯曲,跳舞的剧烈运动,不要太猛,避免上下跳,做“报价,向后走”,运动等。骨质疏松症需要积极治疗。骨质疏松症的治疗必须首先注意饮食。每天应摄入足够的钙和维生素D,应定期运动,同时调整生活方式,消除不良习惯,并注意室内环境。安全性,特别是在老年人中,由于下肢无力和平衡能力差,很容易摔倒,减少了摔倒次数,可以有效防止骨折的发生。一旦诊断出患有骨质疏松症,应尽早开始抗骨质疏松症治疗。原理是在充分补充钙和维生素D的基础上使用双膦酸盐,雌激素受体调节剂,降钙素等,但治疗方法应由医生根据患者的不同情况决定。有症状的患者应该去尽早去医院,避免盲目服药。对于患有其他引起骨质疏松症的疾病的患者,应积极治疗相关疾病。骨质疏松症药物治疗不仅可以缓解骨痛等症状,显着改善生活质量,还可以增加患者的骨密度和骨质,极大地降低了未来发生骨折的风险。